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【刘盈说天气】今日全省晴 最高温度17℃ 明日长春四平等地有降雨

来源:网络整理 编辑:采集侠 时间:2019-04-16

  天气越来越好,人们越来越重视身体健康,晨练的市民渐渐多了起来。春季养生是一种养生活动,即春季运动强身健体,应遵循养阳防风的原则。

  春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。

  中医养生学理论认为"春与肝相应",意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。中医理论认为肝属木,与春季相应,生理特性为"喜条达而恶抑郁",故有"大怒伤肝"之说。肝的生理特点是喜欢舒展、条畅的情绪,而不喜欢抑郁、烦闷。

  专家指出,在春季保健重点是保持自己的心情舒畅,努力做到不着急、不生气、不发怒,以保证肝的舒畅条达。情绪上要乐观,不宜抑郁或发怒,不要过分劳累,以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人,要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,要做到"恬然不动其心",就能保持机体内环境的稳定,防止心理疾病的发生。

  保持好心情才能有好身体哦,下面一起来关注今日省内天气情况。

  今天白天到夜间,全省晴有时多云。 白天白城地区最高气温为17℃,其他大部分地区13~16℃;今天夜间我省大部分地区最低气温为-2~2℃,长春市今天白天最高气温:15℃,今天夜间最低气温:1℃。 预计今天白天到夜间,全省大部分地区有3级左右偏西风。 全省火险气象等级为3级。

  明天白天到夜间,全省晴转多云,松原东部、长春、四平有阵雨。大家记得带伞~

  中国吉林网 吉刻APP记者刘盈

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